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알고가면 호갱탈출, 수영용품 구매 팁! 아니, 수영용품은 화려한 색부터 여러 디자인까지! 세상에는 FLEX 할 것들이 너무 많습니다. 수영을 배우고싶거나 친구들과 수영장을 가기 전에 우리가 할 일이 있죠? 바로 수영용품 고르기! 요즘은 웹서핑이 보편화되어있어 쉽게 검색만으로도 여러 제품을 한 번에 볼 수 있습니다. 하지만, 처음 구입은 사이즈며 디자인이며 너무 고민할 것들이 많은데 오늘 한번 제대로 호갱 탈출을 해볼 수 있길 바랍니다!!! # 어디서 구매할 수 있을까? 사도사도 또 사고 싶은 옷들은 의류매장이며 브랜드마다 웹서핑사이트가 너무나도 잘 되어 있는데, 도대체 수영복은 어디에서 사야 제일 쉽고 저렴하게 구입을 할 수 있을까? 첫 구매는 눈으로 보고 만져보고 거울에 비춰봐야 마음 놓고 구매할 수 있는 분들이 있습니다. 이런 분들은 가까.. 2020. 3. 28.
좋은습관으로 면역력 높이기! 최근 코로나 19로 인해 건강과 생활 더 나아가 정신건강까지 위협을 받고 있습니다. 확진자가 9330명(20.3.27오후기준)으로 많은 수로 줄어들지만 아직도 정상적인 생활로 돌아오기에는 무리가 있습니다. 그래도 3개월정도 위생과 마스크 착용을 하니 어느 정도 적응까지 하고 있습니다. 얼마 남지 않았다고 생각하며 종식되는 마지막까지 모두 힘내시길 바랍니다!!! * 면역력이란? 면역력은 사전적 의미로 사람이나 동물의 몸안에 병원균이나 독소 등의 항원이 공격할 때, 이에 저항하는 능력을 말합니다. 예를 들어 "나는 건강해서 감기가 잘 안 걸려!"를 "나는 면역력이 높아서 감기가 잘 안 걸려!"라고 말할 수 있습니다. 어렵지 않게 이해할 수 있는 면역력은 어떻게 높일 수 있을까요? - 첫번째, 비타민 보충으로.. 2020. 3. 27.
수영배우기 전 좋은 꿀팁! + 생활체육지도자(경영)꿀팁! 1. 수영 우리가 알고 있는 수영은 싱크로나이즈, 경영, 수구, 오픈워터, 다이빙 5가지를 칭합니다. (생활체육지도자 준비 중이신 분들이라면, 알아두시면 구술시험에 도움이 됩니다!) 이중 경영종목이 수영의 대표로 호칭하게 되어 자유형, 배영 등 우리가 아는 모든 영법을 쉽게 수영이라고 부릅니다. 1-1 자유형 "바다의 왕자~ 마린보이!" 이 노래, 타이틀을 알고계시다면, 자유형은 다 안다고 봐도 무방? NO! 자유형은 숨겨진 비밀들이 많이 있습니다. 박태환 선수와 우리가 수영장에서 배울 수 있는 자유형은 '크롤' 동작으로 어떤 영법보다 빠르고, 편하게 수영할 수 있게 고안한 방법입니다. 자유형은 말그대로 자유롭게 물속에서 전진해 간다면 모두 자유형이라고 할 수 있습니다. (개헤엄도,,, 포함!) 실제로 .. 2020. 3. 27.

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